1、每天八杯水；清晨空腹喝一大杯温开水，以清肠胃毒素。

　　2、每天一便；及时排毒，可多吃香蕉、蜂蜜来调理一下肠胃，以防便秘。

　　3、切忌熬夜；尽量做到每天享用美容觉。

　　4、洗脸要选最适合自己的洁肤产品，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，减少辐射对皮肤的伤害。 　　

　　6、不可用手挤痘痘，避免感染后留疤痕。

　　7、床套、枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉；（晚上十点到次日凌晨二点皮肤的新陈代谢最为旺盛）

　　9、上火的东西尽量少吃；睡前不要吃宵夜。

　　10、护肤品尽量不要混搭用，最好用同系列产品，了解自己肤质，选适合自己才是最好的。

　　11、珍珠粉调蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面；可以去印，令面部光滑细嫩。

　　13、坚持用维生素E涂痘印，印子会逐渐变淡。

　　14、多喝些玫瑰等花茶，可以美容养颜。

　　15、有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来，不易造成前额长痘痘。